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2、耸肩双臂自然下垂,先左后右,单肩尽量上耸。然后双手自然下垂,双肩尽量上耸。3、拉肩双手屈肘置于背后,左手向左平行牵拉右手腕;左右交替。然后,两肘弯曲,两手置于肩头;两手背在颈后相触,停留一拍,两肘外展,与肩平行,重复四次;扩展和放松肩部,增加肩关节的灵活度,可以用作肩周炎的预防和康复治疗。

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体育运动技能考评包括篮球半场来回运球上篮等六个项目,考生可任选一个进行考试。 其中,体育项目考试成绩满分为48分,今年依然由必考科目和选考科目组成。前者是中长跑(女子800米、男子1000米),按照标准,女子800米满分为3分25秒,男子1000米满分为3分40秒。

其中,大型财险公司除了在车险领域有绝对竞争优势外,在非车险领域也比中小财险公司更有优势。今年以来,上市系财险公司保费增速维持高位,一季度人保财险、平安产险、太保产险保费合计2298亿元,同比增长14.6%。其中,人保财险增速更是达到18.29%。

在这个市场里大多能看到。还有糌粑等等浓郁特色的藏族食品。下图中的药材,你能认得几样?在这条街里我来来回回好几趟,慢慢逛慢慢拍,但都没有见到身着完整藏服的藏族同胞。他们大多数都是身着藏族长裙加现代衣服的混搭。因为这是寻常的一天,如果遇见节假日,他们才会盛装,身着传统的藏族服饰。